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汗をかくから何もつけない夏だから美容断食を始めましょう。

最近の気候は、本当に尋常ではない暑さですよね。
私はクーラーは極力使わず、自然の風と扇風機で毎年乗り切っているんですが、
最近はもう無理!!ってちょっと弱音を吐きそう。

 

お風呂上りなど、汗をどこどこかくし汗が引いてからでないと、
化粧水などを付けたところで、汗と混じることで効果ってありません。

 

だから、何もつけない・・・
今からだと、美容断食をはじめるきっかけになるかもよ!!

 

 

 

夜、肌は育ちます 「夜、肌は育ちます」
 
いい睡眠って、お肌にもいいことはわかっていますが、
暑くって、クーラーや扇風機などをつけっぱなしにして寝ていませんか?

 

 

 

そうすると、体もそうですが肌もとっても乾燥してきます。

 

脱水症状も実は同じで、水分が蒸発するのが原因のひとつ。

 

体もお肌、水分を欲しがっているんですが、肌って意外に優秀で、
「なにもつけてくれないのなら、自分でなんとかしよう!!」
ってするらしい。

 

美容断食の目的は、今まで休んでいた肌の機能を正常にしてあげましょう・・・
っていうこともあるんです。
 
肌肥満を解消するだけでも、肌は自ら潤そうとするわけね。
肌肥満のことに関しては、以前記事でも書いていますので、
参考に読んでみてくださいね。
肌肥満をリセットする夜だけ美容断食しています。

 

今の季節は、当然ながらお風呂上りに汗をかいているのに、
化粧水など付けられない状態ですよね。

 

だったら、そのままつけないでいてみて。
3日も続けば、肌が全然変わってきますよ^^

 

 

朝テカっている顔は、汚れが排出された証拠ですよ^^

「夜だけ美容断食」をすると、朝の顔がテカっています。
本当に汚い!!って思いますよ^^

 

朝の顔がテカっています。 でもそれは、夜ちゃんと余計な汚れが
排出されている証拠です。

 

キレイに洗顔していくと、
乾燥しないことにも気づくはず!!

 

 

夜だけ~の場合、肌の汚れをキレイに落とした肌には、
何もつけないのですが、夏場は付けたくないくらいですよね。

 

だから、始めやすいかもです。

 

それに、さっぱりした後に肌の緊張をほぐすのであれば、
美容断食セットのローションでもいいけれども、水で十分だったりする。

 

私は、水素水を飲んでいるので、ちょっと余らせて水素水をはたいています。
なぜならば、水素水は酸化を防ぐ効果があるので、
紫外線で疲れた肌や、ちょっと日焼したかも?的な部分につけてもいいんです。

 

日に焼けると、ちょっと赤くなっちゃったりするでしょう?
ピンポイントでつけると、次の日赤みも無くなり日に焼けている感じではなくなります。

 

こうやって、徐々に肌を鍛えていくと、
秋になって乾燥や美白しないと!!って焦らなくてもよくなると思います。
 
 
私は今年の最初から夜だけ~をしているので、夏を越すのが初めて・・・・

 

どんな感じになるのか、本当に楽しみです!!

「夜だけ美容断食」は簡単に続けられる、お気軽なスキンケアです。
どんな化粧品を使おうか・・・って迷うなら、一度トライするといいですよ^^
お肌美人のシンプルスキンケア │美容断食セット

 

 

今から肌力を鍛えましょう。

 

 

 

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