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美容断食に挫折?夜だけなら挫折なしで続けられますよ^^

美容断食って、実はいろいろな方法があるんですよね。
私は意思がとっても弱いし、ストイックな方法だと挫折恐れがあり!!

 

「夜だけ・・・」なら、簡単なのでやれそうな気がして始めたんですよ^^

 

 

 
夜だけ美容断食書籍 近所の本屋さんで見つけて、
すぐ購入した「夜だけ美容断食」。

 

とっても衝撃的だったんですよね^^
いろんな出会いがあるですが、本って意外と影響力が
あるものです。

 

 

 

特に肌荒れですごーく悩んでいるわけでもなかったんですが、
スキンケアを変えるたびに、だんだんと肌がよくなっていくのだけれども、
すぐにまた、ブツブツできたり・・・

 

更年期にも入っているし、こうパッとしないっていうか・・・
肌のくすみも気になるし・・・・

 

てなわけで、やっぱり大人の肌トラブルはつきまとうわけですよね。

 

「断食」って聞くと、ストイックなイメージを受けますが、
夜だけだったら、誰でもいつからでも出来る方法だと思いません?

 

現に私、軽い気持ちで始めてからとうとう半年続けています。

 

 

肌は自分で潤います。今戦っていることとは?

夜だけ~を始めて、肌の乾燥をしなくなったのが1週間後くらいです。

 

Kooの美容断食セットなら、肌の乾燥に備えて、
セラウォーターが一緒についてきますので、それを吹きかければ安心ですよ^^

 

セラウォーターに関しては、以前記事でもまとめていますので、
参考に読んでみてくださいね。
夜なにもつけない不安を解消セラウォーターってどんなもの?

 

私の場合は、最初Kooミラクルクレンジングを使っていなかったので、
(洗顔石けんで、汚れを落としていました・・・)
夜の洗顔後は、本当に何もつけずに寝てました。^^

 

最初の2・3日だけ、カサカサってなっていた部分もありましたが、
それもだんだんと改善っていうか、何事もなかったようになりました。

 

肌って本当に自分で潤うんだなーって実感しましたもの。
それから、半年・・・・
一番気になっていたシミも薄くなり・・・
ファンデを薄く塗ってもカバーできるくらいになりましたよ^^

 

今戦っているのは、頬のたるみ毛穴です。

 

これは、たぶんなんですが顔の筋肉や体の筋肉の衰えですね^^

 

肌のトラブルの原因って、スキンケアだけではないってことです。

 

激しい運動を毎日するのは苦手だし(はっきり言ってキライだし)
腰痛が少しあるので、骨盤体操を復活させようと思っています。

 

50代になると、体も衰えを感じてくるので、
ストレッチをしつつ、顔筋も鍛えようと思っていますよ^^

 

美肌の人は、食事管理や適度な運動などもやっています。
スキンケアだけに頼らない美肌つくりってことかしらね。

 

それには、まず肌の汚れをキレイに落として、肌代謝を上げることが大事。
夜だけ美容断食は、簡単だけれども理にかなった方法だと思います。

 

これからもずーっと続けていきますよ^^
軽ーく美容断食をしたい方は、ミラクルクレンジングミニボトルセットがおすすめ!
【Kooミニボトルセット】

 

夜だけ美容断食について、もっと知りたい方は、
コチラでまとめました。
夜だけ美容断食│ミラクルクレンジングリアル体験レビュー

 

参考になったら、やってみて!!
あなたの肌も変わりますよ^^
 

 

 

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