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肌のターンオーバーとバリア機能を高めていきましょう。

肌のターンオーバーバリア機能を高めるということが、
リセット力を付ける最大のポイントかと思います。

 

年齢を重ねると、ターンオーバーも乱れてきます。
肌サイクルを正常に保ってあげるポイントを知って、
肌のリセット力を強めていきましょう!!

 

 

 

肌のターンオーバーとバリア機能を高めていきましょう。 肌って、ちゃんと自分で外敵から守ったり、
保湿や潤す機能を持っています。

 

ただ、年齢を重ねていくとともに、新陳代謝も低下していきますよね。

 

 

 

 

そうすると、皮膚が生まれ変わるサイクルもだんだんと遅れてきます。

 

これが、ターンオーバーです。

 

角質肥厚 左の図のように、健康的な肌の場合は、
全体的になめらかになっていて、角質層が整っていますよね。

 

 

角質層が厚くなってくると、凸凹が目立ち古い皮が剥けずに残る状態です。

 

 

肌って、毎日生まれ変わっているんですが、
新陳代謝が悪くなると、どうしても生まれ変わる周期が遅れてきます。
これをターンオーバーといいます。

 

健康的な肌の場合は、28日周期で生まれ変わるらしいのですが、
遅れてくると、古い角質がどんどんたまってくるんですね。

 

 

溜まってくると、角質が厚くなって肌状態がゴワゴワしてきたり、
シワ・シミ肌トラブルの原因となります。

 

 

ターンオーバーを正常に戻してあげることが、肌力を上げるポイントともなります。

 

 

ターンオーバー正常化・バリア機能を高める方法とは?

ターンオーバーを正常に戻すには、角質ケアが必要!!

 

私も最初はそう思って、ピーリング・ゴマージュなどをしていたんですよね。

 

今ピーリング剤なども、本当に簡単便利で美容成分がたっぷり入っているモノも、
沢山登場しています。

 

ですが、もともと肌の弱い方がピーリングをしたりすると、
表面上はキレイにくすみも取れてくるんですが、肌に隙間が空いたり、
後でシミが出来たりするらしいんです。

 

それよりも、むしろ自然な形でターンオーバーを正常化させた方が、
あとあと肌力もついてきて、もっと透明感が出てくるそうですよ^^

 

キレイに洗顔です!!

基本ここに戻るんですが、毎日の洗顔を正しい洗顔をするだけで、
全然違うお肌になってきます。

 

ターンオーバーが正常になってくると、肌の再生が活発になってくるらしいので、
もちろんバリア機能も高まってきます。

 

ターンオーバーが進むと、ちょっとの日焼けくらいだったら、
自然に薄くなってくるみたいです。^^

 

これも、肌力がついてくればこそなんですけれどもね。

 

正しい洗顔のためには、洗顔料も考えなければなー・・・
もっときれいに・・・っていうための石けんってあるのか?

 

今までも、沢山試してきたんですが、
また新たに模索している最中です。

 

凄い石けんだ!!っていうのが見つかったら、
ご紹介していきますね。

 

 

 

 

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